Mische die auf der Produktseite empfohlene Menge mit 300–500 ml Wasser und schüttle kurz. Der Einnahmezeitpunkt richtet sich nach deinem Produkt, deiner täglichen Routine und deinem Training. Beachte die Dosierungsangaben auf Verpackung und Produktseite.

M1, M2 und M3 enthalten pflanzliche Proteine, Ballaststoffe, Aminosäuren und ausgewählte Mineralstoffe. Die Zusammensetzung und Mengen variieren je nach Formel. M4 ist eine eigenständige, proteinfokussierte Rezeptur. Verbindliche Informationen zu Zutaten, Nährwerten und Allergenen findest du auf der jeweiligen Produktseite und Verpackung.

Ob und wann du Veränderungen wahrnimmst, hängt unter anderem von deiner Ernährung, Aktivität und individuellen Situation ab. Eine bestimmte Wirkung innerhalb weniger Tage können wir nicht versprechen. 5M ergänzt eine ausgewogene Ernährung, ersetzt sie aber nicht.

Die Produktlinien richten sich an unterschiedliche Ernährungs- und Trainingsziele. Prüfe vor der Verwendung Zutaten, Allergene und Dosierungsangaben. Bei Schwangerschaft, Stillzeit, gesundheitlichen Fragen oder regelmässiger Medikamenteneinnahme besprich die Verwendung mit einer medizinischen Fachperson.

Das Mindesthaltbarkeitsdatum auf der Verpackung gilt für das ungeöffnete Produkt bei sachgerechter Lagerung. Lagere es trocken und beachte die Hinweise auf der Packung. Prüfe nach Ablauf des Datums Aussehen, Geruch und Lagerbedingungen; verwende das Produkt bei Zweifeln nicht.

5M setzt auf nachvollziehbare Rohstoffe, kontrollierte Herstellung und dokumentierte Prüfungen. Für ausgewählte Produkte liegen unabhängige Analysen vor. Zertifizierungen und Prüfergebnisse gelten jeweils nur für die ausdrücklich bezeichneten Produkte, Proben und Produktionsstandards.

M1 ist auf Kraft und Muskelaufbau ausgerichtet, M2 auf Ausdauer und Leistung, M3 auf Alltag und tägliche Ernährung. M4 setzt den Schwerpunkt auf pflanzliches Protein. Die genauen Nährwerte, Zutaten und empfohlenen Mengen stehen auf den jeweiligen Produktseiten.