تغذية 5M المتكاملة

يستطيع جسمك تحقيق المزيد عندما يحصل على ما يحتاجه فعلاً.

نباتي 100%. مُصاغ علمياً. مطور على المستوى الخلوي — لمزيد من الطاقة وتعافٍ أسرع وحيوية طويلة الأمد. مختبر ومعتمد بلا مساومة.

1 من 6

100% VEGAN • KÖLNER LISTE ZERTIFIZIERT • OHNE ZUCKERZUSATZ • MADE IN GERMANY

نظام واحد. أربع وظائف.

قاعدة نباتية مشتركة — مطورة لأهداف مختلفة.

تعتمد M1 وM2 وM3 على مصفوفة واسعة من العناصر الغذائية النباتية. وتختلف أوزان بعض المكونات وإضافاتها بحسب الهدف. أما M4 فله دور مستقل داخل نظام 5M بصفته تركيبة تركز على البروتين.

M1القوة وبناء العضلات M2التحمل والأداء M3الطاقة والحياة اليومية M4بروتين نباتي

ما الذي يجمعه 5M في روتين يومي واحد

يجمع 5M بين البروتينات النباتية والألياف والأحماض الأمينية ومعادن مختارة ضمن نظام يومي واضح. تعمل التركيبات مباشرة على المستوى الخلوي، وقد صُممت لدعم الجهاز العصبي والعضلات والأمعاء في الوقت نفسه – لمزيد من الطاقة وتعافٍ أسرع وجسم يحافظ على أداء عالٍ على المدى الطويل. وبدلاً من تنظيم عدة منتجات منفصلة، تختار التركيبة المناسبة لهدفك ورياضتك وروتينك اليومي.

أي منتج M يناسبني؟ 3 أسئلة قصيرة — توصيتك خلال 30 ثانية

هدفك. منتج M المناسب لك.

أي منتج M يناسبني؟

نظام يومي واحد بدلاً من 10 مكملات منفصلة. اختر التركيبة التي تناسب هدفك.

1ما هدفك الرئيسي؟
2كيف يبدو روتينك اليومي؟
3ما الأهم بالنسبة لك؟
المكونات

المكونات

فيتاميناتبروتينأليافمعادنكربوهيدراتأحماض دهنيةإينولينالسيليومOmega 3 & 6أحماض أمينيةكالسيوممغنيسيومبوتاسيومزنكحديديود

مسحوق قوي غني بالمكوّنات

طبيعي 100%، نباتي، من دون سكر مضاف، خالٍ من الغلوتين واللاكتوز، ومناسب لمرضى السكري. تتم معالجته وتصنيعه وفق معايير ISO 9001 وISO 22000 وGMP وGHP وHACCP.

قاعدة نباتية واحدة. أربع تركيبات موجهة.

بحسب المنتج، يجمع 5M بين البروتينات النباتية والألياف والأحماض الأمينية ومعادن مختارة. ويتم ضبط القاعدة المشتركة واستكمالها بصورة مختلفة للقوة أو التحمل أو الحياة اليومية أو الاحتياج الإضافي إلى البروتين.

قاعدة نباتية مشتركة – موزونة ومستكملة بشكل مختلف بحسب كل هدف.

قارن المنتجات

تجارب من مجتمع 5M

أشخاص حقيقيون. روتين حقيقي.

كيف يدمج عملاء حقيقيون 5M في التدريب والحياة اليومية.

بصفتي متسابق دراجات نارية، أصبح M2 جزءاً ثابتاً من روتين تدريبي.

Bastian Ublمتسابق دراجات نارية محترف

أستخدم M2 يومياً في العصائر والشوفان والخبز. الطعم والقوام والقيم الغذائية تقنعني.

Seline Camarenaالصحة والتغذية · المعهد التقني الفدرالي في زيورخ

لا أوصي عملائي بـ M1 فقط، بل أستمتع باستخدامه بنفسي أيضاً.

Marco Landerمدرب لياقة بدنية معتمد فدرالياً

تجارب شخصية لعملاء أفراد. قد تختلف النتائج.

لماذا تأسست 5 MOUNTAINS؟

بعد ما يقارب عقدين من العمل في جراحة الأعصاب، اتجه اهتمام الدكتور لويس بصورة متزايدة إلى التغذية وأبحاث النباتات والمقاربات الشمولية للصحة. ومن الجمع بين هذه الخبرات نشأت 5 Mountains Longevity: تركيبات غذائية نباتية صُممت لتندمج بسهولة في الروتين اليومي.

جودة قابلة للتتبع.

تشكل التركيبات النباتية والإنتاج الخاضع للرقابة والفحوص الموثقة أساس 5M. تتوفر تحاليل مستقلة لمنتجي M1 وM2. وتنطبق المعلومات المتعلقة بالتحاليل وCologne List® والشهادات على المنتجات والعينات ومعايير الإنتاج التي خضعت للفحص فعلياً.

  • نباتي بالكامل

  • جودة خاضعة للرقابة

  • كل شيء من مصدر واحد

  • صُنع في ألمانيا

1 من 4

معلومات تهمك

كيف أحضّر 5M ومتى أتناوله؟

امزج الكمية الموصى بها في صفحة المنتج مع 300–500 مل من الماء ورجّها قليلاً. يعتمد وقت التناول على المنتج وروتينك اليومي ومواعيد التمرين. اتبع تعليمات الكمية الموضحة على العبوة وصفحة المنتج.

ماذا تحتوي منتجات 5M؟

تجمع تركيبات M1 وM2 وM3 بين البروتينات النباتية والألياف والأحماض الأمينية ومعادن مختارة، مع اختلاف المكونات والكميات بحسب التركيبة. أما M4 فهو تركيبة مستقلة تركز على البروتين. راجع عبوة كل منتج وصفحته للاطلاع على المكونات والقيم الغذائية ومسببات الحساسية.

متى قد ألاحظ فرقاً؟

تختلف ملاحظة أي تغير والوقت اللازم لذلك بحسب نظامك الغذائي ونشاطك وظروفك الفردية. لا يمكننا ضمان تأثير محدد خلال عدد معين من الأيام. تكمل منتجات 5M النظام الغذائي المتوازن ولا تحل محله.

لمن تناسب هذه المنتجات؟

صُممت المجموعة لأهداف غذائية ورياضية مختلفة. تحقق من المكونات ومسببات الحساسية وتعليمات الاستخدام قبل التناول. في حالات الحمل أو الرضاعة أو وجود حالة صحية أو تناول أدوية بانتظام، استشر مختصاً بالرعاية الصحية.

ما مدة صلاحية المنتج؟

يسري تاريخ الأفضل قبل المطبوع على العبوة على المنتج غير المفتوح عند تخزينه وفق التعليمات. احفظه في مكان جاف واتبع إرشادات العبوة. بعد انقضاء التاريخ، تحقق من المظهر والرائحة وظروف التخزين، ولا تستخدمه عند الشك.

كيف تُصنع المنتجات وتُفحص؟

تركز 5M على إمكانية تتبع المواد الخام والتصنيع الخاضع للرقابة والفحوص الموثقة. تتوفر تحاليل مستقلة لبعض المنتجات. تنطبق الشهادات ونتائج الاختبارات فقط على المنتجات والعينات ومعايير الإنتاج المحددة صراحةً.

ما الفرق بين M1 وM2 وM3 وM4؟

يركز M1 على القوة وبناء العضلات، وM2 على التحمل والأداء، وM3 على التغذية اليومية، وM4 على البروتين النباتي. راجع صفحة كل منتج لمعرفة القيم الغذائية والمكونات والكميات الموصى بها.

هل أنت مستعد لاكتشاف الفرق؟