{"product_id":"m3-selbstoptimierung-verdauung-alltag","title":"M3 – QUOTIDIEN \u0026 ÉNERGIE","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa routine nutritionnelle végétale pour le quotidien et le bien-être général.\u003c\/strong\u003e M3 s’adresse aux personnes actives, aux sportifs amateurs et à tous ceux qui recherchent une routine quotidienne simple.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eM3 est actuellement indisponible.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e1 050 g · 60 portions · 30–35 jours\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eDeux shakes par jour :\u003c\/strong\u003e les jours d’entraînement, 15 g + 20 g\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eSaveur :\u003c\/strong\u003e Coconut \u0026amp; Cookie\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eDisponibilité :\u003c\/strong\u003e actuellement indisponible\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp style=\"margin:18px 0 6px;font-size:.9em;\"\u003e\u003cstrong\u003eDétails du produit\u003c\/strong\u003e — appuyez pour ouvrir\u003c\/p\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary style=\"cursor:pointer;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;gap:12px;padding:14px 16px;margin:8px 0;background:#f3f5f0;border:1px solid rgba(27,48,43,.18);border-radius:8px;list-style:none;\"\u003e\u003cstrong\u003ePortions, durée d’utilisation et coûts\u003c\/strong\u003e\u003cspan aria-hidden=\"true\" style=\"font-size:.78em;font-weight:700;letter-spacing:.08em;white-space:nowrap;\"\u003eDÉTAILS ＋\u003c\/span\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cdiv style=\"overflow-x:auto\"\u003e\u003ctable\u003e\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\u003cth\u003eRoutine\u003c\/th\u003e\u003cth\u003eQuantité\u003c\/th\u003e\u003cth\u003eCoût CH à CHF 149\u003c\/th\u003e\u003cth\u003eDurée d’une poche\u003c\/th\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\u003ctbody\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eJour d’entraînement\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e15 g + 20 g\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003eCHF 4.97\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e30 jours\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eJour sans sport\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e15 g + 15 g\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003eCHF 4.26\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003ejusqu’à 35 jours\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary style=\"cursor:pointer;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;gap:12px;padding:14px 16px;margin:8px 0;background:#f3f5f0;border:1px solid rgba(27,48,43,.18);border-radius:8px;list-style:none;\"\u003e\u003cstrong\u003ePréparation \u0026 utilisation\u003c\/strong\u003e\u003cspan aria-hidden=\"true\" style=\"font-size:.78em;font-weight:700;letter-spacing:.08em;white-space:nowrap;\"\u003eDÉTAILS ＋\u003c\/span\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eMélangez soigneusement chaque shake avec 300–400 ml d’eau.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eEntraînement le matin :\u003c\/strong\u003e 20 g environ 20 minutes avant l’entraînement, puis 15 g l’après-midi ou le soir.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eEntraînement l’après-midi ou le soir :\u003c\/strong\u003e 15 g le matin ou dans la journée, puis 20 g environ 20 minutes avant l’entraînement.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eJours sans sport :\u003c\/strong\u003e deux shakes de 15 g répartis sur la journée.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary style=\"cursor:pointer;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;gap:12px;padding:14px 16px;margin:8px 0;background:#f3f5f0;border:1px solid rgba(27,48,43,.18);border-radius:8px;list-style:none;\"\u003e\u003cstrong\u003eValeurs nutritionnelles, ingrédients \u0026 allergènes\u003c\/strong\u003e\u003cspan aria-hidden=\"true\" style=\"font-size:.78em;font-weight:700;letter-spacing:.08em;white-space:nowrap;\"\u003eDÉTAILS ＋\u003c\/span\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eLes valeurs nutritionnelles complètes, les ingrédients, les allergènes et les mentions obligatoires figurent au dos de l’emballage. Ces informations font foi.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e","brand":"5 MOUNTAINS LONGEVITY","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50199864934726,"sku":"5M-M3-1050G","price":149.0,"currency_code":"CHF","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0845\/2289\/3638\/files\/m3.jpg?v=1722870761","url":"https:\/\/drink5m.com\/fr\/products\/m3-quotidien-energie","provider":"5 MOUNTAINS LONGEVITY AG","version":"1.0","type":"link"}