{"product_id":"m3-selbstoptimierung-verdauung-alltag","title":"M3 – الحياة اليومية والطاقة","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eروتين غذائي نباتي للحياة اليومية والعافية العامة.\u003c\/strong\u003e يناسب M3 الأشخاص النشطين والرياضيين الهواة وكل من يبحث عن روتين يومي بسيط.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eM3 غير متوفر حالياً.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e1050 غ · 60 حصة · 30–35 يوماً\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eمشروبان يومياً:\u003c\/strong\u003e في أيام التدريب 15 غ + 20 غ\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eالنكهة:\u003c\/strong\u003e Coconut \u0026amp; Cookie\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eالتوفر:\u003c\/strong\u003e غير متوفر حالياً\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp style=\"margin:18px 0 6px;font-size:.9em;\"\u003e\u003cstrong\u003eتفاصيل المنتج\u003c\/strong\u003e — اضغط للفتح\u003c\/p\u003e\u003cdetails\u003e\u003csummary style=\"cursor:pointer;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;gap:12px;padding:14px 16px;margin:8px 0;background:#f3f5f0;border:1px solid rgba(27,48,43,.18);border-radius:8px;list-style:none;\"\u003e\u003cstrong\u003eالحصص ومدة العبوة والتكلفة\u003c\/strong\u003e\u003cspan aria-hidden=\"true\" style=\"font-size:.78em;font-weight:700;letter-spacing:.08em;white-space:nowrap;\"\u003eالتفاصيل ＋\u003c\/span\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cdiv style=\"overflow-x:auto\"\u003e\u003ctable\u003e\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\u003cth\u003eالروتين\u003c\/th\u003e\u003cth\u003eالكمية\u003c\/th\u003e\u003cth\u003eالتكلفة في سويسرا عند CHF 149\u003c\/th\u003e\u003cth\u003eمدة العبوة\u003c\/th\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\u003ctbody\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eيوم تدريب\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e15 غ + 20 غ\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003eCHF 4.97\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e30 يوماً\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eيوم راحة\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e15 غ + 15 غ\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003eCHF 4.26\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003eحتى 35 يوماً\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/details\u003e\u003cdetails\u003e\u003csummary style=\"cursor:pointer;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;gap:12px;padding:14px 16px;margin:8px 0;background:#f3f5f0;border:1px solid rgba(27,48,43,.18);border-radius:8px;list-style:none;\"\u003e\u003cstrong\u003eالتحضير وطريقة الاستخدام\u003c\/strong\u003e\u003cspan aria-hidden=\"true\" style=\"font-size:.78em;font-weight:700;letter-spacing:.08em;white-space:nowrap;\"\u003eالتفاصيل ＋\u003c\/span\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eاخلط كل مشروب جيداً مع 300–400 مل من الماء.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eالتدريب صباحاً:\u003c\/strong\u003e 20 غ قبل التدريب بنحو 20 دقيقة، ثم 15 غ بعد الظهر أو مساءً.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eالتدريب بعد الظهر أو مساءً:\u003c\/strong\u003e 15 غ صباحاً أو خلال اليوم، ثم 20 غ قبل التدريب بنحو 20 دقيقة.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eأيام الراحة:\u003c\/strong\u003e مشروبان من 15 غ موزعان على اليوم.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003c\/details\u003e\u003cdetails\u003e\u003csummary style=\"cursor:pointer;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;gap:12px;padding:14px 16px;margin:8px 0;background:#f3f5f0;border:1px solid rgba(27,48,43,.18);border-radius:8px;list-style:none;\"\u003e\u003cstrong\u003eالقيم الغذائية والمكونات ومسببات الحساسية\u003c\/strong\u003e\u003cspan aria-hidden=\"true\" style=\"font-size:.78em;font-weight:700;letter-spacing:.08em;white-space:nowrap;\"\u003eالتفاصيل ＋\u003c\/span\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eتجد القيم الغذائية الكاملة والمكونات ومسببات الحساسية والبيانات الإلزامية على الجهة الخلفية للعبوة. هذه البيانات هي المرجع المعتمد.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e","brand":"5 MOUNTAINS LONGEVITY","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50199864934726,"sku":"5M-M3-1050G","price":149.0,"currency_code":"CHF","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0845\/2289\/3638\/files\/m3.jpg?v=1722870761","url":"https:\/\/drink5m.com\/ar\/products\/m3-daily-energy-ar","provider":"5 MOUNTAINS LONGEVITY AG","version":"1.0","type":"link"}